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胶原蛋白怎么补充?爱美的你应该常吃软糖
发布时间:2020-12-16 00:11 | 信息来源:bb视讯

  胶原蛋白对留住青春有多重要大家都知道,补充胶原蛋白也成了女生们最上心的事儿,不管是涂抹的还是内服的没少研究和尝试,那么究竟胶原蛋白要怎么补充呢?

  想要补充胶原蛋白,一些日常含胶原蛋白比较高的食物就可以辅助我们。像猪脚、鸡爪、鸡翅、牛筋等这些动物的皮和骨头都富含丰富的胶原蛋白。虽然这些食物富含胶原蛋白,但爱美女性也不易多吃,这类食物通常热量比较高,容易引起肥胖问题。根据科学食谱,每日补充相对应的能量,用含有胶原蛋白的食物代替也是可以的哦!

  想要补充胶原蛋白,平时也可以外涂含有水溶性胶原蛋白成分的护肤品。在使用胶原蛋白护肤品前,皮肤清洁也很重要,去角质有助于促进胶原蛋白的产生,因为对皮肤产生轻微刺激会引发愈合反应。所以在涂抹胶原蛋白前,要做好皮肤清洁,定期的去角质。这里需要注意的是,去角质需要隔一段时间,频繁的去角质,会让表皮层更薄,对皮肤的伤害更大。想要补充胶原蛋白,学会定期去角质,清理皮肤,然后涂上胶原蛋白类产品,在一定程度上能提高皮肤柔细度与滋润感。

  补充胶原蛋白,可以吃胶原蛋白类食物,涂抹相关产品。除了这两种方法以外,还可以试试汤臣倍健胶原蛋白软糖。

  胶原蛋白占人体线%,一旦流失,身体会呈现出各种衰老现象。根据这一点,在成分上,汤臣倍健胶原蛋白软糖当中每粒软糖添加150mg鱼胶原蛋白肽。鱼胶原蛋白肽属于小分子的胶原蛋白,容易被身体吸收。

  留住胶原蛋白,是娇嫩皮肤、维持年轻态的其中一种方法。爱美的你,以上这些方法和胶原蛋白软糖都可以试试。

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